Vielen Dank für die Empfehlungen.
Okay überredet
Ich werde gleich morgen mit dem WKM anfangen. Einpaar Fragen bleiben noch.
Statt Klimmzügen kann ich ja auch den Latzug verwenden, aber im engen Griff und Untergriff? Trainiere ich damit eigentlich meine Lats? Dachte die werden nur bei weitem und Obergriff beansprucht?
Und mit welcher Übung trainiere ich die obere Brust?

Tut mir leid, aber ich bin wirklich noch ein blutiger Anfänger