Ja, was soll man sagen...
Beuge ist an sich schon besser geworden.
Aber durch die zu starke Hüftbewegung am Anfang bringst du dich um eine gute Tiefe.
Ich empfehle hier immer noch Überkopfkniebeugen zu machen bis die Sache sitzt.
Als Hilfsübung vielleicht noch Squat-to-Stand.

Ansonsten hast du einfach überall zu viel Gewicht drauf.
Sind alles keine wirklich saubere kontrollierte Bewegungen.
Du ha
st zwar die Kraft dafür, bewegst die Gewichte halt aber einfach nur irgendwie.
Wenn das weit fortgeschrittene machen, ok, aber ein Anfänger kann einfach mit sauberer Technik mehr erreichen als einfach nur irgendwie die Gewichte künstlich immer weiter auf Kosten der (oft nicht vorhandenen) Technik zu steigern.
->Meine Meinung!

Beim Rudern biste auch ziemlich rund in der BWS.
Das geht momentan noch gut, irgendwann gibts da vielleicht mal Aua.

ich weiss net, warum du auf Teufel komm raus so schnell die Gewichte erhöhen willst.
Von der genetik her bist du ganz gut dabei, wäre schade, wenn du dir das mit einer Verletzung vielleicht kaputt machst, weil dadurch die Motivation fürs Training verlierst...
->Auch wiederum meine Meinung, musst selber wissen, was du machst.