Also auf das GH Training habe ich keinen Einfluss. Das bekomme ich von meinem Trainer und der ist kompetent. Ich kann nur das BB-Training variieren.
Warum ich nicht viel Zug mache, weiß ich nicht. Laut meinem Trainer bleibt das Training erstmal so. Also jede Einheit Reißen, Stoßen und FKB. Das funktioniert bisher gut, also never change a running system.

Gehen würde auch Rudern/ Bankdrücken und Klimmzüge/ Dips im Wechsel aber mir fehlt das Kreuzheben dabei...