Hi Leute,

ich wollte mal fragen ob jemand von euch das selbe Problem hat wie ich?
Meine Muskelgruppen wachsen eigentlich ziemlich gut, denke ich...aber meine Arme wollen einfach nicht! Was könnte man dagegen tun?
Ich trainiere nach dem HIT-Plan von Thorus. Meine Brust, mein Rücken und alles andere machen Fortschritte ausser die Arme, die bleiben irgendwie immer auf 35,5 cm und wie sieht das denn aus wenn man Breit ist und die Arme mickrig wie Hühnerbeinchen sind??

Hat jemand Erfahrung mit sowas?
Wie könnte man dagegen vorgehen?

Übrigens das gleiche gilt auch für meinen Nacken!!