Zitat Zitat von -theANIMAL- Beitrag anzeigen
Kurzhantel Rudern.


War zu meinen ANIMAL 1.0 Zeiten.

Wobei man die 75cm Kurzhantel mit den 75kg erst im zweiten Video sieht.

Brutal! Bin bisher nur so bis 62,5kg KH-Rudern gekommen, im LH-Rudern habe ich gar noch nie mehr als 110kg für 7-8 Reps bewegt, hab schon gesehen, dass du das auch mit für mich verdammt hohen Gewichten ausführst. Was ist eigentlich nochmal passiert damals ? Du hattest n Bandscheiben-Vorfall oder ? Finde deine jetztige Form übrigens insgesamt tausendmal besser, war echt sehr überrascht, als ich das neuere Foto aus deinem Log gesehen hatte. Hab dir ja schon gesagt, dass es klasse aussieht. Du hast definitiv eine gute Veranlagung abbekommen und mittlerweile auch richtig was draus gemacht, von daher großen Respekt von mir. Auch finde ich deine Ziele beim Training gut .. Kraft,(Kraft-)Ausdauer, Funktionalität .. bist im Gegensatz zu 99% von den ganzen Fitness-Studiogängern wirklich ein Sportler/Athlet und der Körper als quasi Nebenprodukt überzeugt in deinem Fall auch absolut.

Gruß!