So hab nun 2 Trainings hinter mir (erst ich weiss, bin grade an meiner Praktischen Prüfung gewesen)

Und konnte mich trotzdem schon steigern Kraftmässig, die Klimmis kann ich machen wie von PhilippAlex vorgeschlagen, ich kann mich iwie dran halten.

Ich mache nun:
KB: 70kg x 8 (hier geht noch was/viel)
KH: 75kg x 8 (hier auch)
BD: 60kg x 8
Klimmis: x10 (körpergewicht)
MP: 35kg x 8

Ich melde mich wieder wenn ich bei den 2 grossen 100kg mache.