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Junior ADMIN
 Zitat von thomasp100
Lies Dich erstmal in die Materie ein, check die Wichtig-Threads hier im Abspeck-Forum ab (Refeed etc...). Liegt doch alles hier schwarz auf weiss vor. Eigentlich ist dein Beitrag in Anbetracht der Tatsache dass Du schon seit 6 Jahren BB machst (inkl. Roids) der Oberhammer schlechthin.
Viel Erfolg!
Gruß
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
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