also mal ehrlich, wenn du damit zunimmst, dann bist du alles andere als Hardgainer
die 2000kcal sind maximal dein Grundumsatz, 2500 mindestens dein Gesamtumsatz ohne Training...
egal, probiers aus

Obst und/oder Gemüse gehört in jede Mahlzeit über den Tag (außer vllt. PWO Shake und Prebed)
warum schmeißt du immernich Eigelb weg?
250g Eiweiß sind zu viel für dich