Zitat Zitat von Tomiyyyyy Beitrag anzeigen
Aber Philipp - das ist doch ein Plan von hier ?!
Taugt der jetzt nicht? Wollte eben mein Training mal wieder umstellen, um den Körper neu zu schocken.
Wo steht denn der hier?


nein, der taugt für dich nicht. Für dich wäre nen 2er gut, wenn ich deine Daten richtig im Kopf habe.

Da du ja bisher immer nach 3ern trainiert hast, wird das mal ne schöne Abwechslung und wird dir sicher auch mehr bringen.