Heute nicht so dolle geschlafen und fühle mich auch relativ schlapp.

Training lief wie folgt:
Kniebeugen - 3x8x67.5KG
Bankdrücken - 3x8x47.5kg
LH-Rudern - 3x8x47.5

Hab beim Rudern nix draufgepackt weil mir die Technik beim letzten mal nicht besonders gut vorkam, war heute aber in den letzten beiden Sätzen wesentlich besser als letze Woche.