Hi Leute

Bin auf der Suche nach einem guten Whey Gainer um etwas mehr an Masse zu gewinnen und meinen Hunger zwischen den MAhlzeiten zu stillen. Bin ein Hardgainer. Sollte auf jeden FAll keine Pickel hervorrufen, auf Gainer mit Ei habe ich Pickel bekommen. Von Milch allein bekomme ich keine Pickel, komischerweise von Milcherzeugnisen wie Ricotta-Käse schon ?!

Könnt ihr mir da was empfehlen ?

Mg