KH macht man ja eigentlich vom Boden... hab aber auch im McFit viele gesehen die ausm Rack heben und halt ohne Absetzen machen. Find ich blöd, heisst ja nicht umsonst Deadlift...

O ich hab noch nie mit Ablage gehoben. Wenn anfangs die Scheiben zu klein sind damit du gut heben kannst tu einfach Gewichtsscheiben drunter und Problem gelöst