Mein Plan sieht so aus:

TE1:
KH
BD
Klimmis mit UG
FD


TE2:
KB
Überzüge
Dips

Und Schema läuft immer so ab:

Training
3Tage Pause
Training
3Tage Pause
Training
U Know??

gruß
Krusch Lee

PS: mache überall nur einen Satz!