komplett alle tage hier rein posten? Wird dann wohl ziemlich unübersichtlich oder?
Die Sojamilch hab ich als Ersatz für Kuhmilch genommen, da deutlich weniger Carbs.
Hier nochmal einfacher der EP als Dropbox: https://www.dropbox.com/s/qopme5re3dgoh16/EP.pdf








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