Btw: BB ist kein neuer Sport. Gibt es schon seit über 100 Jahren.
Alle Leute, die es in der Zeit zu was gebracht haben, erreichten das nur mit Grundübungen und schweren Gewichten.
Schwere Gewichte = große Muckis
No pain, no gain

Mag alles plakativ und einfach klingen, aber genau so ist es eben. BB ist insofern wirklich ein fairere Sport. Wenn du was gibst, dann bekommst du was dafür. Und es sind gerade die unbequemen, anstrengenden Übungen, die eben den Erfolg bringen.