Klimmzüge Progression ohne Gewicht könnte so aussehen:

Untergriff
Obergriff schulterweit
Obergriff weiter Griff
Sternum Klimmzüge (zug zum Oberbauch)
Muscle Ups (Klimmzug über die Stange und danach via Dip hochdrücken)


^^kann man machen, muss man aber nicht.