Zitat Zitat von Brustpresse Beitrag anzeigen
Nein bin kein Troll. Bin nur scheinbar nicht so versiert. Hab ja auch über ein jahr nach einem falschen Plan trainiert

@Pippo, Danke. werd ich austesten
In diesem Falle bitte ich selbstverständlich um Verzeihung.

Vor allem hast Du mit den falschen Übungen trainiert.