Zitat Zitat von Reach257 Beitrag anzeigen
Versuchs doch mal mit Kurzhantel Squats. Habe ein paar Leute im Studio die das machen. Natürlich ist nicht so viel Gewicht möglich und ich persönlich bekomme nicht so ein gutes Gefühl und Stabilität dahinter, aber vilt sieht das bei dir ja anders aus
Damit baust du genau gar nichts auf.
Zuwenig gewicht, zuviel Koordinationsbdarf