Zitat Zitat von Phallos4 Beitrag anzeigen
den sinn darin seh ich gerade nicht so ganz? was limitiert dich denn da, ich würde mich irgendwann langweilen und das wars.
Verstehe nicht was dich irgendwann langweilt. Wie meinst du das?

Der Sinn dieser Sache besteht darin, dass nunmal das Gewicht auf den Schultern bei 20er-KB irgendwann sehr brutal wird. Wenn ich mich daran gewöhne ein höheres Gewicht auf den Schultern tragen zu können, dann fällt mir das niedrigere Arbeitsgewicht leichter. Dadurch kann ich mich bei den Beugen noch mehr auf die Beine fokussieren.