Zitat Zitat von Bulldozer108 Beitrag anzeigen
Zum Muskelaufbau benötigst du Milchprodukte als Proteinlieferant. Wenn du Fettarme Milchprodukte beziehst, bekommst du schnell und lecker u.a. Eiweiß.
Dein u.a. rettet dich nach dem ersten Teil nicht mehr