technik überprüfen. vielleicht liegt die hantel zu weit richtung finger oder du knickst die handgelenke einfach so zu weit ab, weil du es von den bandagen so gewöhnt bist.
warum machst du überhaupt nur 3 wdh?

Zitat Zitat von El Gaucho Beitrag anzeigen
Bankdrücken ist auch ehrlich gesagt nicht meine Lieblingsübung und ich erreiche damit die Brustkrebs nicht ganz so gut.
mir ist auch kein fall bekannt, in dem bankdrücken brustkrebs verursacht hätte. das ist auch nicht die art wachstum, die wir anstreben.