Zitat Zitat von Colonel Stuart Beitrag anzeigen
seh ich anders, ordentliches aufwärmen hat noch keinem geschadet und ausserdem die 10 min auf dem Laufband kann man schon aufbringen, soviel Zeit wird man schon haben.
Klar schadets nicht, nur find ichs besser, mich mit der Übung, die ich eh machen will, aufzuwärmen. Bin kein Freund von Laufbändern und co., langweilt mich.....aber wenn ers machen will, kann ers auch machen.