Servus Leute

Wollte mal fragen wie ihr das handhabt.
Bei einer Übung, nehmen wir als Beispiel bankdrücken,
Wiederholungen 12,10,8

Nehmt ihr beispielsweise 12x100kg
10x100kg
8x100kg

Oder beispielsweise 12x100kg
10x110kg
8x120kg