Push/Pull- Regeneration

[tobi-still-working4]

Ok wieso schlecht?
abgesehen davon dass kein kreuzheben drin ist.
solltest du auch begründen @Zuckizk

Plan finde ich nicht sehr durchdacht
- KH fehlt (wichtigste Zugübung)
- 3 Übungen für den Lat von oben (ziemlich redundant)
- Kz zum Aufwärmen, obwohl du kaum WDH schaffst ( Sinn??? Dann bitte richtug KZ trainieren und Latzug raus)

da hast du doch deine Begründung