Die meisten Carbs bringt dir die Paprika.
Iss lieber mehr grünes Gemüse, wie Brokkoli, Spinat, Grünkohl. Zucchini oder verschiedene Kohlsorten.
In Blattsalat sind auch nicht wirklich viele Nährstoffe drin.

Ein gutes Fettverhältnis wäre 70% Fett, ~30g Carbs, Rest Protein