ich habe mich hier mal eingelesen... und habe so einige Fragen...

Wolfscut... wie ist der aktuelle Stand der Dinge.. wenn ich im Diätforum gelesen habe... machst du diät... was macht die Schilddrüse... denn das finde ich auch interessant.. Wenn du 1500kcal zu dir nimmst und trotzdem... ich sage mal verfettest.. scheint gesundheitlich nichts zu stimmen..

Meine Vermutung... Dein Körper fährt im "schutzmodus" bzw auf Sparflamme.. Wie sieht es mit den Kraftwerten aus.. hast du da Verluste...

Vielleicht kann jemand hier auch mal was zum Kcal Defizit sagen. Womit könnte er auffüllen.. mir fällt da gerade nix ein...

Quark mit Olivenöl am Abend... wobei, was ich gelesen habe.. ist das Fett schon im Soll...mmmh

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