So bin wieder da
Kreuzheben:
1x5 70Kg
1x5 72,5Kg
1x5 75Kg
1x5 77,5Kg
1x5 80Kg
Schrägbank
1x10 45Kg
1x10 47,5
1x8 50Kg
Klimmis:
1x10
1x12 Cluster
1x10 Cluster
MP:
1x10 30Kg
1x9 30Kg
1x8 32,5
Waden konnte ich heut nicht. Hab mir bei MP zu lange Zeit gelassen. HAtte komplett vergessen das ich Bruder zum Zahnartzt bringen musste.







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