He jungs da ich Langeweile hatte heute hab ich mal einen max Test beim BD gemacht...weil ich wissen wollte wo ich stehe beim BD.

Alles im allen bin ich zu Frieden es sind 80kg herausgekommen...ich möchte jetzt das 5x5 aufhören...und nächste Woche mit 3x8 wieder machen....jetzt die frage an euch mit wie viel Gewicht sollte ich anfangen um mich sauber hoch zu arbeiten?

Würde mit 60kg anfangen oder ist das zu viel?