Zitat Zitat von H_D Beitrag anzeigen
Wie lange trainierst du denn schon? Bei den Fragen würde ich ja auf Anfänger tippen, aber da kommt mir das Größe:Gewichts-Verhältnis bei dem KFA komisch vor. Von daher würde ich sagen, du hast einen höheren KFA als du denkst
Ich trainiere schon bestimmt 10 Jahre.. Viel Kampfsport..
BB auch schon viele Jahre, aber halt immer falsch.. mit Weisheiten von Möchtegern Bodybuildern im Studio.

Also ich habe wie gesagt max 15%. Habe schon große Bizeps und ordentliche Brust und Beine.. Habe also schon eine athletische Figur, nur halt der Bauch stört und ich hätte gerne mehr überall..