Grüss Dich,

du musst neben dem ganzen Ernährungskram in erster linie was am Training machen, dir fehlt ca 50% vom Körper - Bauchkram kannst du auch weglassen - dafür lieber Kniebuegen/Frontkniebuegen und Kreuzheben in den Plan rein.

Du hast einfach zuwenig Muskeltonus aufgebaut bisher als das das weiter abspecken sich lohnen würde. Und wie sieht es mit deiner Haltung aus? Schultern zurück(soweit bis di Handflächen zum Körpr zeigen) Brust raus und dann sieht das besser aus!

Gruss der w