Habe auch erheblich unterschiedlich lange Beine (2 cm) und dadurch einen Beckenschiefstand.

Mein Orthopäde / Chiropraktiker sagte auch, dass Einlegesohlen sie Statik durcheinander bringen. Ich bin "eben so gewachsen" und der Körper hat sich darauf eingestellt, denn die Wirbelsäule hat dies durch entsprechenden Schiefwuchs wieder ausgeglichen (muss alles in der Wachstumsphase passiert sein). Habe im Alltag auch keinerlei Probleme (mehr).

Jetzt ist der Lendenwirbelbereich allerdings eine Schwachstelle und ich hatte schon einen Bandscheibenvorfall (L5/S1) und 8 Monate daran kuriert.

Kniebeugen und Kreuzheben sind für "Bandis" nicht gerade förderlich, auch wenn ich jetzt von allen Seiten ausgebuht werde. Ich bekomme massive Probleme im LWS-Bereich, auch bei leichtem Gewicht (ab 30kg) und habe diese Übungen aus meinem Programm gestrichen.