hallo zu erst mal bin ich 19 jahre alt bin 174 cm gross und wiege 115 kg
will so um die 35 kg abnehmen.
Dazu habe ich mir efedrin zugelegt hab welche geholt die türkischen 50 mg,
ich hatte mir vorgenommen meine ernährung komplett umzustellen und dann mit efe nachschub hilfe
ich habe vor:

am tag 2 efedrin arsan tabs früh und so gegen mittag zu nehmen dazu noch coffein und dann noch täglich min. 1 stunde joggen und dazu bissel kraft training

was haltet ihr davon??? könnt ihr mich verbessern oda andere bessere gute vorschläge machen, wie ich es angehen sollte und machen sollte????

Bisher habe ich jede methode versucht x-verschidene diäte normal sport seitdem 15 jahre alt bin mache ich fitness aba ändert nix geht nix wollt mal mit efedrin probieren will so unbedingt die kilos weg