kann auch ne schleimbeutelentzündung sein, beim seitenheben z.B. reiben sich die sehnen in schulter richtig schön übereinander...


hatte den mist auch mal, ist nie ganz weg, kaum mache ich was flasch habe ich wieder probleme, du musst alle übungen streichen die problem machen, ich kann z.B. kein normales bankdrücken mehr machen, schärbank (mit kh) geht so gerade, flys kann ich auch knicken (kabel über kreuz funzt sehr gut).


nicht auf die leichte schulter nehmen, sonst wird das chronisch und dann musst du dich SEEHR einschrenken.