Zitat Zitat von lifty76
Zitat Zitat von Bullzeye
P.S.: Bin noch natural und meine technik war immer 100% sauber, auch bei hohen gewichten.

Und was war mit dem Volumen - hast du das realistisch eingeschätzt ? Es ist immer leicht etwas zu verteufeln, wenn es nicht klappt, aber evtl. lagen die Fehler auch bei einem selbst. Sollte aber hier auch eigentlich nicht das Thema sein. Hier gehts um Ruhr's Entwicklung.



Gruß Lifty
hab ja viel versucht, vieles getestet, mir auch zeit bei der sache gelassen Also "blind" verteufele ich nichts.

@kur

gute besserung