Ist es sinnvoll 2x die woche intervall training zu machen..wenn man neben bei noch nachm 3er split trainiert..
Mein hauptziel ist es natürlich masse aufzubauen erstmal...aber nebenbei wäre es auch net shclecht ein bischen fett zuverlieren...da ich gemekrt habe das ich in letzter zeit ein bisschen an fett zugenommen habe vorallem am bau ein wenig...da würd ich gerne was ändern dra...deswegn dachte ich an intervalltraining....also jungs...ist das sinnvoll???