Zitat von Pottproll Das Rest-Pause-System bei 20er Kniebeugen hat wenig mit Kraftausdauertraining zu tun... Ähm, sorry, aber das Rest-Pause-System hat mit den 20er Kniebeugen von R.Strossen nichts zu tun... (20er Kniebeugen = Atemkniebeugen) Gruß Wolfgang
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