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Thema: Dextrose & Protein nach dem Training zusammen?

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12.07.2006, 04:06 #1
n1c0

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Dextrose & Protein nach dem Training zusammen?

Hey,

soll ich die Dextrose (40g) und das Wheyprotein (30g) in 400ml Wasser zusammen nehmen oder lieber getrennt? bzw Zeitversetzt?

greetz
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