Hallo!

Klimmzüge sind sicher gut für die Rückenentwicklung, außerdem denke ich, sollte man Kraft haben in Relation zum eigenen Körpergewicht, damit man sich halbwegs fit nennen kann, oder?

Aber... Wie lerne ich Klimmzüge? Die Suchfunktion konnte mir da nicht helfen.

Ich trainiere Rücken bisher mit allen Arten von Rudern, Latziehen, Liegestütz und sowas. Klimmzüge schaffe ich aber nicht, vor allem breit gefasste.

Ich kann mich an diese Stange hängen und versuchen soviel ich will, hilft alles nichts.

Es gibt ja in manchen Studios diese Monsterdinger, wo man auf einer Plattform steht und etwas geschoben wird, aber unseres hat sowas nicht.

Wie habt Ihr das gelernt? Oder konntet Ihr das einfach so?

Freue mich, wenn jemand mir Tips geben kann. Danke.


liebe Grüße

Kath