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BB-Schwergewicht
2kg mehr Masse damit du nicht aussiehst wie ein Spargel...
Kann dich verstehen, das du keine Lust hast fast 100kg inkl. Bike über die Berge zu wuchten, aber mit 2kg kannst du wenig erreichen.
Du könntest bis 80kg hochgehen und dann dich auf eine Superdefi konzentrieren,
da würde man den Unterschied dann schon sehen.
Denke aber mal, das du zur Zeit sowieso schon wenig Körperfett hast, von daher auch schwer.
Mit vielen Wdh. zu trainieren macht in meinen Augen wenig Sinn,
trainier lieber normal deinen ganzen Körper und dann reduzier das Fett.
Oder kauf dir ein 1kg leichteres Fahrrad, dann kannste nochmal 1kg draufpacken
Muskelmasse aufzubauen und gleichzeitig super Ausdauerergebnisse zu erzielen ist halt meistens ein unlösbarer Konflikt, wo man evtl. Kompromisse eingehen muss.
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