Mich hat wieder das Rennradfahren angesteckt und ich will bei dieser Sportart auch langfristig bleiben wenn möglich für immer. Ich möcht aber nicht unbedingt wie ne Spargel aussehen.
Momentan fahr ich Touren zwischen 30 und am Sonntag bis 80+ Kilometer.

Ich bin 180cm und wiege rund 74kg. Würde sich für mich ein Fitnesstraining lohnen und wie würde er aussehen? Vor einem Jahr hab ich BB trainiert und kam bis auf 80kg, mein Wunschgewicht wäre 76kilo mehr will ich nicht, weil es auch kein Spass macht das Gewicht über die Berge zu schleppen.
Nächstes Jahr würde ich gerne dann Marathons fahren die über 200km betragen wie z. B. Ötzthaler
Würde es reichen die Hauptgruppen zu trainieren dafür aber mit sehr vielen WH 20+ ???

Vielen Dank