naja, so einfach isses nich.....

das shirt hilft sagen wir im unteren 1/3, wenn man den bereich hinter sich hat, kommt man an einen punkt, an dem man das gewicht neu beschleunigen muss. mit boards hat man einen kurzen null-punkt, der ist ideal um die explosivität an diesem punkt zu trainiern.

außerdem isses sicher nich angenehm, wenn dir ein gewicht, welches weit über deinem raw-1rm liegt auf die brust fällt, weil du ausversehen 1cm zu tief gegangen bist.....