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Außer dem Creatin hab ich noch Proteinpulver (ich glaub "Protein 80" von BMS) genommen, sonst keine anderen Supplements. Vielleicht wars vom Eiweiß zu viel, kann ich mir aber kaum vostellen ( 1 Shake/tag mit ca. 40g Eiweiß) --> kann doch nicht zu viel sein, oder doch? Insgesamt hab ich ca. 150g Eiweiß/tag bei 85kg Körpergewicht genommen....
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