Ich würde Bankdrücken und Schulterdrücken nicht an einem Tag zusammen trainieren.
Vielleicht zwei Versionen, einmal Schulterdrücken und Flys, einmal Bankdrücken und Seitheben. In dem Plan fehlt noch eine Ruderübung und Crunches würde ich im Supersatz mit Hyperextensionen machen. Dann haste ja noch Klimmzüge und Kniebeugen so das es passt.