stehen wir vor einem dilemma?

also bin jetzt eine woche dran und hab n gutes kilo abgenommen...heute war refeed, aber da ich die gummibärchen im handschuhfach meines schwarzen wagens gelassen hatte, konnte ich nicht alle essen...die waren nur noch brei

soll ich morgen nochmal refeeden oder wieder auf diät direkt? hier hatte doch auch mal jemand geratschlagt man sollte 2 refeedtage hintereinander machen...