Zitat Zitat von PhilippAlex
Gleiches Problem hatte ich auch. Deshalb bin ich im 2er daruaf übergegangen KB und KH an einem Tag zu machen.
Zweite Möglichkeit wäre nicht jede TE schwer zu gehen...

aus dem grund steigere ich das gewicht nur jede 3e einheit, oder jede woche

also mo KB100kg, mi KH100kg, fr KB102,5kg, mo KH102,5kg

habe mir auch schon überlegt beine nur jede 2e einheit beine zu trainieren, aber ich will nicht auf den testoausstoss verzichten