
-
 Zitat von Asgard
Jetzt brauch ich ein paar aufbauende Worte, am besten sagt ihr mir, daß das alles nur an den vorherigen Übungen lag, die mich zu sehr geschlaucht haben, und daß es beim nächsten Mal garantiert besser klappt. Sowas in der Richtung wäre echt nett.
Jo, also:
Du fauler Diskopumper hast die wichtigste Grundübung vernachlässigt! Das ist nun dein Lohn dafür. 160 ist ja absolut lächerlich...
Die schlechte Kreuzhebeleistung führt darüberhinaus zu geringer Rückentiefe. Diesen Fehler wirst du kaum mehr ausmerzen können...
Selbstmord? Ja, das wäre eine Lösung...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
Ähnliche Themen
-
Von Faifer im Forum Klassisches Training
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 11.01.2012, 20:56
-
Von conrown im Forum Anfängerforum
Antworten: 15
Letzter Beitrag: 11.03.2009, 16:08
-
Von Sived im Forum Klassisches Training
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 01.03.2009, 14:07
-
Von Kraftfanadi im Forum Kraftsport
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 13.09.2007, 20:35
-
Von Asgard im Forum Klassisches Training
Antworten: 16
Letzter Beitrag: 20.11.2006, 11:15
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen