Zitat Zitat von smj
Probiers mal mit dem Supplement Creatin. Dein Muskulatur erholt sich so schneller. Vielleicht hast du auch Magnesiummangel sodass dich deine Muskulatur hin und wieder leicht verkrampft. Das kann oft sehr schmerzhaft sein. Ansonsten gibts gegen Muskelkater nix einzuwenden.
könnte helfen, weiss es aber nicht mit sicherheit....
hatte bisher auch noch nie wirkliche probleme mit muskelkater, schwimme aber auch noch nebenbei ab und zu mal, vllt hilft das ja auch