mir hat wkm paar tipps gegeben, wahrscheinlich mach ich doch ein bisschen kürzer und mach dann die ferien ganz durch, oder so mal sehen!


nehme genau soviel ab, bis der hüftspeck etwas reduziert ist und man das V sehr gut sieht. Danach geht`s heiter weiter


oder mal sehen wie`s so klappt


und du?