hallo
Also aus eigener Erfahrung ist das beste mal ZUNEHMEN. Ich selbst bin auch nur 161 cm klein,bringe aber schon 63 kg auf die Waage-Konfektionsgröße 36 .Es dauerte zwar einige Jährchen,aber der Erfolg war riesig.

Man muß ja nicht gleich fett werden ,aber mit Training und richtiger Ernährung bekommt man das in Griff.
Und ja nicht auf die Waage stellen,lieber an den Hosen messen...als Frau ist man leider immer den Druck ausgesetzt,daß man einem gewissen Ideal entsprechen soll und das fängt beim Gewicht an.

lg sissy