hehe echt mal nicht schlecht...
mein lat fühlt sich shcon nach 2 mal LS total zerrissen an und die hände? naja ...
irgenwann was muss ich falsch machen....
so nochmal LS einfach Kopf und Schulterblätter so weit wie möglich zurück Brust raus und aushängen an der Klimmzugstange bis nichts mehr geht?
so richtig?

echt mal nich schlecht
mit freunden weggehen kann man immer mal, oder hast du außerhalb der ferien nochmal zeit 2 mal / day zu trainieren? ich zumindest nicht
doch Nachmittag und abends....
man sollte halt imme rso beugen machen wie man am Betsen klarkommt, du mit deiner "kleinen" Größe hast bestimmt perfekte hebelverhältnisse, da würd ich natürlich auch tiefer runter gehen, aber nein ich muss ja 1,93 sein arggggh,...
na was denn sonst hab doch Normgröße.....
was macht die kannikelzucht?

sind deine viecher genmanipuliert?

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